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Indische Yoga-Philosophie
Stufen der
Entwicklung der Seele
1.
Yama oder Einschränkungen
2.
Nyamas oder Gebote
3.
Asanas oder Körper-Stellungen
4.
Pranajama - die Regelung des
Atems
5.
Pratyahara ist das Zurückziehen
der Sinne
6.
Dharana oder die
Konzentration
7.
Dhyana oder Meditation
8. Samadhi, der Überbewussten
Zustand |