Indische Yoga-Philosophie

Stufen der Entwicklung der Seele
1.
Yama oder Einschränkungen
2.
Nyamas  oder Gebote
3.
Asanas  oder Körper-Stellungen
4.
Pranajama  - die Regelung des
     Atems

5.
Pratyahara  ist das Zurückziehen
     der Sinne

6.
Dharana  oder die
     Konzentration

7.
Dhyana oder Meditation
8. Samadhi, der Überbewussten
     Zustand